Category: Kontinent

Photo copyright: pixabay.com Орторексия — это чрезмерная фиксация на здоровом питании. Пока что это расстройство пищевого поведения не ввели в официальную классификацию болезней. Однако многие специалисты всерьез обеспокоены этим явлением и ставят орторексию на одну ступень с анорексией и булимией. Возникновение орторексии продиктовано современными трендами в питании. Подсчет КБЖУ, стремление есть только чистую пищу, отказ от сахара, глютена, лактозы, приход к вегетарианству. На ужин — только овощи с белком, на обед обязательно каша. Мороженое или пицца с друзьями? Ни в коем случае, там же сахар и, о ужас, белая мука….

Photo copyright: pixabay.com Эволюция: как теория вдохновляет на новые методы понимания языка Слова часто рассматриваются как строительные блоки языков. Но дети не учат списки слов, как мы могли бы делать на уроках языка в школе. Мы учим более длинные последовательности звуков и разбиваем их на слова по мере взросления. Одна из проблем нашей современной теории о языке состоит в том, что она не учитывает эти более длинные последовательности. В своем собственном исследовании я опирался на идеи биологической эволюции и идеи мемов эволюционного биолога Ричарда Докинза и предложил новый взгляд на…

Photo copyright: pixabay.com Согласно новому исследованию, проведённому на мышах, потребление чеснока помогает противодействовать возрастным изменениям в микробиоте кишечных бактерий, связанным с ухудшением памяти. Это происходит благодаря аллилсульфиду — химическому соединению в чесноке, который известен своей пользой для здоровья. «Наши результаты показывают, что включение чеснока, содержащего аллилсульфид, в повседневную диету, может помочь сохранить полезные кишечные микроорганизмы и улучшить когнитивное здоровье у пожилых людей», — говорит доктор Джиотирмая Бехера, возглавляющая исследовательскую группу ученых из Университета Луисвилля. В кишечнике содержатся триллионы микроорганизмов, которые все вместе называются кишечной микробиотой. Хотя многие исследования показали важность…

Использование ультразвукового фонофореза в эстетической косметологии Все женщины стремятся выглядеть моложе своих лет. Ничто так сильно не выдает возраст женщины, как состояние ее кожи. Современная аппаратная косметология позволяет женщинам достигать желаемого результата безболезненно. В косметологических клиниках и салонах красоты сегодня большой популярностью пользуются процедуры ультразвукового фонофореза. После их применения, наблюдается заметный эстетический эффект. Кожа выглядит подтянутой, разглаживаются неглубокие морщины. Происходит глубокое очищение, увлажнение и омоложение тканей. Ультразвуковой аппарат для фонофореза работает по принципу ультразвука. Благодаря этому, обеспечивается возможность введения косметологических препаратов и полезных веществ глубоко в дерму через межклеточные соединения,…

Ученые из Китая и Великобритании пришли к выводу, что снизить риск развития инсульта позволит употребление одного яйца в день. Выводы сделаны по итогам наблюдений за здоровьем 500 тыс. пациентов в возрасте от 30 до 80 лет. Photo copyright: pixabay.com Испытуемые ежедневно съедали одно куриное яйцо в день на протяжении четырех лет. Выяснилось, что у пациентов из фокус-группы на 26% снизился риск развития инсульта. Также этот продукт является хорошей профилактикой от инфаркта, уточняют Известия. Более ранние эксперименты показали, что у мужчин, регулярно употребляющих в пищу куриные яйца, сердечно-сосудистая система крепче на…

Photo copyright: pixabay.com После долгой и холодной зимы особенно важно пополнить запас витаминов, чтобы помочь организму поддерживать здоровый обмен веществ. Поэтому сочетание имбиря и лимона и является идеальным. Ваша иммунная система поблагодарит вас, если вы начнете регулярно пить этот коктейль. Лимон — источник витамина С, который помогает защитить иммунную систему и препятствует образованию свободных радикалов, приводящих к развитию раковых заболеваний. Витамин С необходим для формирования коллагена, поэтому он очень полезен для кожи. Лимон полезен при простуде, гриппе и инфекции горла. Витамин способствует образованию желчи, что помогает снизить уровень холестерина. Кроме…

Photo copyright: pixabay.com Любой прилежный человек, работающий дома, скажет вам, что дисциплина – это ключ к успеху. Вот почему я направляюсь в свой офис в 10:30 утра, готовый догнать остальной мир, который уже несколько часов работает. В комнате от быстрых нажатий клавиш раздается эхо, пока примерно через час после обеда я, как и миллионы других работников, не попадаю в послеобеденное болото. Это время, когда все замедляется. Действительно, усталость — это эпидемия. В Австралии, в исследовании 2017 года Фонда сна, говорится, что из-за плохого сна местная экономика потратила 26,2 миллиарда долларов….

Photo copyright: pixabay.com Все знают о том, что алкоголь вреден для мозга, но не всем известно, что он приводит к неоднородным структурным изменениям. Вдобавок, нет надежных диагностических показателей, характеризующих повреждения мозга, вызванные алкоголем, особенно в начале периода воздержания, опасного частыми рецидивами. Недавно в результате совместной исследовательской работы ученых Института неврологии в Аликанте и Центрального психиатрического института Мангейма в Германии при помощи магнитного резонанса было обнаружено, что деградация мозга продолжается даже на протяжении первых недель после отказа от употребления алкоголя. В исследовании, опубликованном несколько дней назад в издании JAMA Psychiatry, ведущим…

Для уличного освещения множества объектов в последнее время широко используются светодиодные светильники. Именно их предпочитают традиционным люминесцентным лампам и лампам накаливания все чаще и больше. Такие изделия получили большую популярность благодаря своей эффективности и долговечности. Выбирают их и сторонники экономии, ведь они потребляют совсем немного электричества. Светодиодные лампы считаются оптимальным вариантом для организации уличной подсветки. Длительный срок эксплуатации и энергоэффективность – далеко не единственные преимущества таких приборов. Они позволяют создавать оригинальные декоративные эффекты, которые особенно уместно будут смотреться на дачном или приусадебном участке. Уличный свет с помощью светодиодов будет более…

По некоторым оценкам пищевая промышленность вызывает до 30% мировых выбросов парниковых газов, а ещё около 40% всех земель используются для нужд сельского хозяйства. Так что же мы должны есть, чтобы сохранить здоровье и себе, и планете? Photo copyright: pixabay.com Не нужно быть специалистом-диетологом, чтобы понимать, что питание влияет на ваше здоровье. Не так очевидно, но тоже верно, что ваше питание влияет и на здоровье планеты. По некоторым оценкам пищевая промышленность вызывает до 30% мировых выбросов парниковых газов, а ещё около 40% всех земель используются для нужд сельского хозяйства. Так что…